海苔吃起来好吃，又香又脆，因此受到很多女孩子的喜欢。海苔都作为日常的零食来食用了，但是海苔吃多了是不好的，你知道海苔吃多了有什么坏处吗?紫菜厂家小编提醒您海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。海苔也就是紫菜，紫菜在烤熟之后，味道非常鲜美，入口即化，在经过加工之后加入油脂盐和调料，那味道更是鲜美，就是我们吃的海苔。海苔饮食禁忌有哪些呢？
1、小儿不宜多食。
2、消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻。
3、腹痛便溏者，脾胃虚寒者忌食。
4、需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量。
不管再好吃的东西都要适量，再有营养的东西也不可能一口就吃成胖子，紫菜厂家小编提醒您，什么东西都要循序渐进的补，这样才会更好的吸收。
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